Η πλάτη είναι μια σύνθετη δομή που βασίζεται στη σπονδυλική στήλη. Η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης αποτελείται από πέντε σπόνδυλους, ξεκινώντας από τον 20ο από την κορυφή. Είναι οι μεγαλύτεροι μεταξύ των υπολοίπων σπονδύλων και προς τα κάτω, από τον πρώτο έως τον πέμπτο οσφυϊκό σπόνδυλο, αυξάνονται σταδιακά σε μέγεθος, αφού αυτή η περιοχή έχει το μεγαλύτερο φορτίο. Η πλάτη στην περιοχή αυτών των σπονδύλων ονομάζεται κάτω μέρος της πλάτης.
Οι αλλαγές σε αυτό το τμήμα της πλάτης οδηγούν σε πόνο και αξίζει να αντιμετωπίζετε προσεκτικά τέτοια προβλήματα. Ο πόνος μπορεί να προκληθεί τόσο από συγγενείς ανωμαλίες όσο και από επίκτητες ασθένειες. Αυτές μπορεί να είναι οι συνέπειες τραυματισμών κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής καταπόνησης, λοιμώξεις, όγκοι, κήλες κ. λπ.
Αιτίες πόνου στην πλάτη
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στη μέση προκαλείται από οστεοχόνδρωση. Δεν είναι όμως η μόνη αιτία του οσφυϊκού πόνου. Μερικοί άνθρωποι δεν ξέρουν καν γιατί η πλάτη τους είναι ενοχλητική. Πολλές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, τραυματισμοί και φυσιολογικές καταστάσεις αντανακλώνται από τον πόνο στην πλάτη και αυτός ο κατάλογος περιλαμβάνει:
- ασθένεια των νεφρών και των πυελικών οργάνων.
- φυσιολογικός πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες.
- τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης?
- τραυματισμοί (διαστρέμματα) των μυών της πλάτης.
- ασθένειες του πεπτικού συστήματος?
- σκολίωση?
- ρευματοειδής αρθρίτιδα;
- λοιμώξεις που καταστρέφουν τη σπονδυλική στήλη και τους δίσκους (φυματίωση, επισκληρίδιο απόστημα).
- διεργασίες όγκου?
- σύνδρομο Reiter.
Παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος
Στο 90% των περιπτώσεων, ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη και τον μυ της πλάτης. Οι οσφυϊκοί σπόνδυλοι προσβάλλονται συχνότερα από άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Υποβάλλονται σε τεράστια φορτία όταν περπατούν, αποτελώντας το κέντρο βάρους σε όρθιους ανθρώπους. Επίσης, υπάρχει μεγάλη πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης όταν ένα άτομο κάθεται.
Οι ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος μπορεί να είναι ασυμπτωματικές για μεγάλο χρονικό διάστημα και ο πόνος στην πλάτη είναι συχνά το πρώτο σημάδι της νόσου. Μπορεί να είναι ποικίλης έντασης και διάρκειας - περιοδικός πόνος στη μέση ή σύνδρομο οξύ πόνου με τσιμπημένες νευρικές ρίζες.
Οι παθολογίες για τις οποίες πονάει η μέση περιλαμβάνουν:
- οστεοχονδρωσις?
- μεσοσπονδύλιες οριζόντιες προεξοχές, κάθετη κήλη (Schmorl) και προεξοχή δίσκου.
- πρωτογενείς και δευτερογενείς (μεταστατικούς) κακοήθεις όγκους στα οστά και τους μαλακούς ιστούς της πλάτης.
- μυοσίτιδα των μυών της κάτω πλάτης.
- οστεομυελίτιδα (μια μολυσματική πυώδης διαδικασία που προκαλείται από παθογόνο μικροχλωρίδα, για παράδειγμα, βάκιλλο φυματίωσης ή τον αιτιολογικό παράγοντα της βρουκέλλωσης).
- αγκυλωτική σπονδυλίτιδα;
- ριζίτιδα;
- ισχιαλγία (βλάβη ή ερεθισμός του ισχιακού νεύρου).
- παραμορφωτική σπονδύλωση?
- ρευματοειδής αρθρίτιδα και σύνδρομο Reiter.
- ασθένειες των αρθρώσεων του ιερολαγόνιου και του ισχίου.
- επιδουρίτιδα (φλεγμονή της σκληρής μήνιγγας του νωτιαίου μυελού).
- Rachiocampsis;
- τραυματισμοί στις δομές των οστών, στους μύες και στους συνδέσμους της πλάτης.
- μεταβολικές αλλαγές στον οστικό ιστό (οστεοπόρωση, οστεομαλακία).
Ο οξύς πόνος στη μέση αναφέρεται συχνά ως οσφυαλγία (οσφυαλγία). Οι κύριες αιτίες της είναι η μετατόπιση των σπονδύλων, οι μεσοσπονδύλιες κήλες και οι συγγενείς ανωμαλίες της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να διαρκέσει από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες και να σταματήσει απότομα εάν ο «σπόνδυλος είναι στη θέση του».
Πόνος με νεφρική νόσο
Συχνά, ο πόνος στη μέση συνοδεύει τη νεφρική παθολογία. Δεν αλλάζει με τη θέση του σώματος και αυξάνεται εάν ένα άτομο στέκεται στα πόδια του για πολλή ώρα. Τις περισσότερες φορές είναι μονόπλευρη και υποδηλώνει χρόνιες παθήσεις. Πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό εάν πονάει η πλάτη σας και έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα:
- σημάδια δηλητηρίασης και γενικής κακουχίας (ρίγη, κόπωση κ. λπ. )
- πρήξιμο των βλεφάρων και του προσώπου το πρωί.
- παραβίαση της διαδικασίας ούρησης (συχνή, επώδυνη κ. λπ. )
- αύξηση ή απότομες πτώσεις της αρτηριακής πίεσης.
- ναυτία, απώλεια όρεξης, έμετος.
- αλλαγή των παραμέτρων των ούρων (πολύ σκούρα, θολά, με δυσάρεστη οσμή κ. λπ. ).
Η εμφάνιση αίματος στα ούρα και ο έντονος πόνος στην πλάτη είναι χαρακτηριστικά μιας προσβολής ουρολιθίασης. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να δοθούν επώδυνες αισθήσεις από την πλάτη κατά μήκος του ουρητήρα, στη βουβωνική χώρα, τα γεννητικά όργανα και την εσωτερική επιφάνεια του μηρού.
Η αιματουρία μπορεί επίσης να υποδεικνύει καρκίνο των νεφρών. Αλλά σε αντίθεση με την ουρολιθίαση, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι όγκοι αναπτύσσονται ασυμπτωματικά για μεγάλο χρονικό διάστημα και η πλάτη πονάει μόνο στο τελευταίο στάδιο της διαδικασίας.
Πόνος στη μέση και εγκυμοσύνη
Κατά τη διάρκεια της κύησης και του τοκετού, το κάτω μέρος της πλάτης μιας γυναίκας βιώνει τεράστιο άγχος. Εάν η μέλλουσα μητέρα έχει πόνο στην πλάτη, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο ή να σηματοδοτεί την ανάπτυξη ή την έξαρση της νόσου.
Αυξημένο φορτίο
Οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Μπορεί να εμφανιστεί μετά από καλοκαιρινή εργασία, άρση βαρών, έντονη προπόνηση δύναμης κ. λπ.
Υπερβολικό βάρος
Το υπερβολικό βάρος επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης. Κάθε επιπλέον κιλό είναι ένα επιπλέον φορτίο στο κάτω μέρος της πλάτης.
Στα παχύσαρκα άτομα ο κίνδυνος εμφάνισης οστεοχονδρωσίας και μεσοσπονδυλικής κήλης αυξάνεται δραματικά. Τα παχύσαρκα άτομα είναι επίσης επιρρεπή στο σχηματισμό λίθων στα νεφρά, στην πρώιμη έναρξη της οστεοπόρωσης και σε άλλες παθολογίες που προκαλούν πόνο στην πλάτη.
Αλλοι λόγοι
Μερικές φορές η πλάτη πονάει για άλλους λόγους:
- Παθολογικός. Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (κολίτιδα, όγκοι του εντέρου, πέτρες στη χολή κ. λπ. )παθολογία των πυελικών οργάνων (προστατίτιδα, ενδομητρίωση, νεοπλάσματα, λοιμώξεις και φλεγμονές). διαταραχές της σπονδυλικής κυκλοφορίας? αθηροσκλήρωση ή ανεύρυσμα της κοιλιακής αορτής.
- Φυσιολογικός. Παρατεταμένο στατικό φορτίο στην πλάτη, παρατεταμένη εργασία στον υπολογιστή, πολλές ώρες οδήγησης κ. λπ.
Το Lumbodynia μπορεί να ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης σε περίπτωση έκτοπης εγκυμοσύνης και «οξείας κοιλίας».
Τα είδη του πόνου και οι αιτίες τους
Όταν η πλάτη πονάει στην οσφυϊκή περιοχή, ένα άτομο μερικές φορές δεν μπορεί καν να κινηθεί. Η φύση του πόνου μπορεί να αλλάξει μέσα σε μια μέρα: πρώτα, ένας θαμπός πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης γίνεται αισθητός και μετά ένας οξύς και μετά υποχωρεί ξανά. Επίσης, μπορεί να είναι σταθερή και να μην υποχωρεί. Σε νεαρή ηλικία όλα γίνονται πιο εύκολα ανεκτά από ότι στους ηλικιωμένους, όταν πονάει συνεχώς η μέση.
Γενικά, ο πόνος είναι ένας μηχανισμός για την αναγνώριση των προβλημάτων που προκαλούνται από μια ασθένεια. Ο πόνος αποκαλύπτει ένα κρυφό πρόβλημα, άρα παίζει τεράστιο ρόλο. Αλλά, φυσικά, δεν μπορείς να την ανεχτείς. Πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό που θα προσδιορίσει την αιτία και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.
Χρόνιος πόνος
Ο χρόνιος πόνος στην πλάτη είναι συχνός σύντροφος παθήσεων της σπονδυλικής στήλης και των εσωτερικών οργάνων. Είναι έντονο και σταθερό σε καρκινοπαθείς με μεταστάσεις στους σπονδύλους ή με πρωτοπαθή όγκο όγκου τους.
Αιχμηρές πόνους
Ο οξύς πόνος στη μέση μπορεί να σηματοδοτήσει ένα σοβαρό πρόβλημα που απαιτεί προληπτικές τακτικές. Οι ακόλουθες παθολογίες την προσελκύουν:
- κάταγμα σπονδυλικής στήλης και άλλοι οξείες κακώσεις της πλάτης.
- επιδείνωση των φλεγμονωδών διεργασιών στις αρθρώσεις.
- σπονδυλική επιδουρίτιδα;
- μεσοσπονδυλική κήλη?
- επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας.
- οξεία κοιλία (εντερική απόφραξη, σκωληκοειδίτιδα, αποπληξία ωοθηκών κ. λπ. )
- κίνηση των λίθων με ICD ή νόσο της χοληδόχου κύστης.
- τσιμπημένα νεύρα?
- οξείες κυκλοφορικές διαταραχές στα αγγεία της πλάτης.
- πυελονεφρίτιδα στο οξύ στάδιο.
Εάν μια έγκυος αισθάνεται ότι η πλάτη της πονάει πολύ, θα πρέπει να αναζητήσει αμέσως ιατρική βοήθεια. Με έντονο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης του παιδιού, οι γονείς είναι υποχρεωμένοι να δείξουν το μωρό στον παιδίατρο.
Έντονος πόνος
Εάν ανησυχείτε για έντονους πόνους στην πλάτη και η λήψη αναλγητικών δεν βοηθά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Πονώδεις πόνοι
Συχνά, ο πόνος στη μέση θεωρείται ότι είναι αποτέλεσμα μυϊκής κόπωσης. Αυτή είναι μια λανθασμένη αντίληψη. Μερικές φορές η πλάτη πονάει με σοβαρές παθολογίες της μικρής λεκάνης (καρκίνος του προστάτη στους άνδρες και καρκίνος της μήτρας στις γυναίκες).
Επίσης, οδυνηρές αισθήσεις παρόμοιας φύσης είναι χαρακτηριστικές για υποτονικές μολυσματικές διεργασίες, αυξανόμενους καλοήθεις σχηματισμούς και κήλες. Με την πάροδο του χρόνου εντείνονται και συμπληρώνονται από άλλα σημάδια της νόσου.
Μετατοπισμένος πόνος
Όταν πονάει η πλάτη και η οσφυονία είναι διαφορετική σε ένταση και διάρκεια, η αιτία μπορεί να μην είναι μία παθολογία, αλλά πολλές. Θα πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν ειδικό και να υποβληθείτε σε μια ολοκληρωμένη εξέταση.
Σε ποιον γιατρό να πάω;
Εάν πονάει η μέση σας, πρέπει πρώτα από όλα να επισκεφτείτε έναν θεραπευτή. Ο γιατρός θα πάρει ένα ιστορικό, θα περιγράψει λεπτομερώς τον πόνο στην πλάτη, θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και θα συντάξει ένα σχέδιο διαγνωστικών μέτρων. Ανάλογα με τα αποτελέσματά τους, θα συνταγογραφήσει θεραπεία ή θα στείλει για διαβούλευση σε έναν στενό ειδικό:
- νευρολόγος;
- σπονδυλονευρολόγος?
- γαστρεντερολόγος?
- νευροχειρουργός.
Διαγνωστικά
Όταν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης, συνταγογραφούνται διαγνωστικά μέτρα στο συγκρότημα. Οι εργαστηριακές εξετάσεις, οι υπερηχογραφικές εξετάσεις, οι μέθοδοι ακτίνων Χ, οι εξετάσεις με όργανα και άλλες είναι υποχρεωτικές.
ακτινογραφία
Η ακτινογραφία οστών είναι μια απλή και οικονομικά προσιτή διαγνωστική μέθοδος. Με την παθολογία της σπονδυλικής στήλης, όλα τα υπάρχοντα ελαττώματα είναι ορατά στις εικόνες. Εστιάζοντας στα δεδομένα που προκύπτουν, ο γιατρός κάνει μια διάγνωση και καθορίζεται με την περαιτέρω τακτική διαχείρισης ενός ασθενούς που έχει οσφυαλγία.
Η αξονική τομογραφία
Η αξονική τομογραφία συνταγογραφείται για τη διευκρίνιση της διάγνωσης και αυστηρά σύμφωνα με τις ενδείξεις. Στις τομογραφίες διακρίνονται καθαρά οστικά ελαττώματα, τα οποία προκάλεσαν πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης.
MRI
Η μαγνητική τομογραφία είναι μια σύγχρονη άκρως κατατοπιστική διαγνωστική μέθοδος. Σας επιτρέπει να εξερευνήσετε οποιαδήποτε περιοχή του σώματος. Με τη βοήθειά του, αξιολογείται η κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, των νευρικών δομών, του νωτιαίου μυελού και των εσωτερικών οργάνων.
Παρά τη σχετική ασφάλειά του, δεν μπορεί να εκχωρηθεί σε «όλους στη σειρά» που έχουν πόνο στην πλάτη. Η εξέταση έχει μια σειρά από αντενδείξεις.
Πιθανές επιπλοκές και συνέπειες του πόνου
Εάν δεν συμβουλευτείτε γιατρό και δεν προσδιορίσετε την αιτία του πόνου στην πλάτη, οι συνέπειες μπορεί να είναι σοβαρές. Ένα σύμπτωμα δεν μπορεί να παραμεληθεί.
Όταν η πλάτη πονάει έντονα, είναι πιθανοί τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης ή οξείες διεργασίες στην κοιλιά. Η αγνόηση της λουμποντίνιας με τσιμπημένα νεύρα μπορεί να οδηγήσει σε επίμονη απώλεια ευαισθησίας και κινητικής δραστηριότητας. Ο πόνος στη μέση είναι γεμάτος με σοβαρές συνέπειες, όπως ρήξη εσωτερικών οργάνων, αιμορραγία, απόστημα, σήψη κ. λπ.
Πρώτες βοήθειες για οξύ πόνο
Εάν υπάρχει οξύς πόνος στην πλάτη, καλέστε γιατρό ή ασθενοφόρο. Πριν από την άφιξη του γιατρού, ο ασθενής χρειάζεται:
- Πάρτε μια στάση «φιλική προς την οσφυϊκή χώρα».
- πιείτε ένα αναισθητικό και εάν δεν υπάρχει αποτέλεσμα, επαναλάβετε τη λήψη του χαπιού μετά από μισή ώρα (βάλτε μια ενδομυϊκή ένεση).
- ανακουφίστε τον σπασμό με φάρμακα.
- εξαλείψτε το πιθανό πρήξιμο πίνοντας ένα διουρητικό ή τσάι από βότανα.
- βελτιώστε τη διατροφή των ιστών λαμβάνοντας ένα σύνθετο παρασκεύασμα βιταμινών και μετάλλων.
- λιπάνετε το κάτω μέρος της πλάτης με αλοιφή ή τζελ.
Μερικές φορές χρησιμοποιούν λαϊκές μεθόδους (βάμμα από χρένο, πιπέρι ή τσουκνίδα). Όταν πονάει η πλάτη σας, θα πρέπει να ακολουθείτε μια δίαιτα «αφόρτισης», να αποκλείετε τυχόν ερεθιστικούς παράγοντες.
Πώς να συνέλθετε από τον πόνο στη μέση;
Υπάρχουν διάφορες θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη και στη μέση. Αλλά όλα σχετίζονται είτε με παραδοσιακές (ιατρικές μεθόδους) είτε με εναλλακτικές.
Οι παραδοσιακές μέθοδοι περιλαμβάνουν:
- ξεκούραση στο κρεβάτι;
- θεραπεία ναρκωτικών?
- φυσιοθεραπεία;
- χειρουργική θεραπεία?
Οι εναλλακτικές μέθοδοι περιλαμβάνουν:
- μασάζ;
- βελονισμός;
- μαθήματα γιόγκα.
Ο κύριος στόχος αυτών των μεθόδων είναι η ανακούφιση του πόνου και ο χρυσός κανόνας: «Μην κάνεις κακό».
Όταν πονάει η πλάτη, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και με βάση την καθιερωμένη διάγνωση και τις συστάσεις που ελήφθησαν, να πραγματοποιήσετε τη θεραπεία στο σπίτι. Οι ενέσεις, οι ηλεκτρικές διαδικασίες πρέπει να λαμβάνονται σε ιατρικό ίδρυμα και το μασάζ πλάτης, η εφαρμογή θερμαντικών κομπρέσων και αλοιφών στο κάτω μέρος της πλάτης και η λήψη χαπιών μπορούν να ληφθούν όχι μόνο στην κλινική, αλλά και στο σπίτι. Η αυτοθεραπεία και η ακατάλληλη τήρηση των συστάσεων θα βλάψουν μόνο.
Φαρμακευτική θεραπεία
Η ιατρική θεραπεία θα πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό ανάλογα με την αιτία του πόνου στην πλάτη. Η αυτοχορήγηση φαρμακευτικών προϊόντων είναι απαράδεκτη.
Αλοιφές και τζελ
Η λίπανση της πλάτης συνιστάται για παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος. Διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι αλοιφών:
- σε συνδυασμό, έχοντας πολλά αποτελέσματα (ανακουφίζει από τη φλεγμονή, ανακουφίζει από τον πόνο, θεραπεύει).
- αντιφλεγμονώδη αναλγητικά (περιέχουν μενθόλη, λεβάντα και παρόμοια συστατικά).
- ερεθιστικά (φυτικά, ζωικά ή συνθετικά)·
- χονδροπροστατευτικά (για την αποκατάσταση και προστασία του χόνδρινου ιστού).
Εάν το κάτω μέρος της πλάτης πονάει, αλλά η διάγνωση δεν έχει διευκρινιστεί, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε εξωτερικούς παράγοντες.
Ενέσεις
Μερικές φορές ο πόνος στην πλάτη αντιμετωπίζεται με ενέσεις. Ο γιατρός εγχέει ένα αναλγητικό στην πληγείσα περιοχή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται αποκλεισμός με αναισθητικά.
Φυσιοθεραπεία
Όταν πονάει η πλάτη, συνιστάται σχεδόν πάντα η γυμναστική. Η γυμναστική βοηθά στην ενίσχυση του μυϊκού πλαισίου της πλάτης, στη βελτίωση του τροφισμού των ιστών και στην τάνυση των συνδέσμων. Το σύνολο των ασκήσεων επιλέγεται μεμονωμένα.
Μασοθεραπεία
Ο πόνος στη μέση μπορεί να εξαλειφθεί αποτελεσματικά με θεραπεία μασάζ. Μπορείτε να απευθυνθείτε σε επαγγελματίες ή να κάνετε τους χειρισμούς μόνοι σας. Σε περίπτωση παθολογίας εσωτερικών οργάνων και νεοπλασμάτων, είναι αδύνατο να κάνετε μασάζ στην πλάτη.
Φυσιοθεραπεία
Εάν πονάει η πλάτη σας, συνταγογραφείται φυσιοθεραπεία για μια σειρά από ασθένειες. Η φυσιοθεραπεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας. Χρησιμοποιούν μαγνητοθεραπεία, θεραπεία με λέιζερ, ηλεκτροφόρηση, παλμικά ρεύματα, ιρουδοθεραπεία και άλλες τεχνικές.
Πρόληψη του πόνου στην πλάτη
Εάν ένα άτομο έχει μια χρόνια πάθηση που μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη, η πρόληψη θα είναι η πρόληψη των παροξύνσεων. Προκειμένου, καταρχήν, να μην συναντήσει κανείς αυτό το σύμπτωμα, πρέπει πρώτα απ 'όλα να παρακολουθεί την υγεία της σπονδυλικής στήλης. Εάν πονάει η πλάτη σας, τα προληπτικά μέτρα είναι:
- ενεργός τρόπος ζωής?
- καθημερινή γυμναστική?
- ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα.
- επαρκής σωματική δραστηριότητα για την πλάτη.
- αποκλεισμός τραυματισμών της μέσης.
- έλλειψη άγχους?
- θεραπεία εστιών μόλυνσης.
Οι ετήσιες προληπτικές εξετάσεις έχουν μεγάλη σημασία για τον έγκαιρο εντοπισμό υφιστάμενων προβλημάτων υγείας και την πρόληψη του πόνου στην πλάτη.